Com o balão intragástrico, você deu um passo importante em direção a um corpo e uma vida mais saudável. Agora é o momento de ir adiante: diga não ao sedentarismo! Saia do círculo vicioso e incorpore o hábito dos exercícios físicos, transformando essa atitude positiva em um círculo virtuoso.
Exercícios físicos, quando orientados por bons profissionais, potencializam a redução de peso. Além disso, a prática regular ajuda na disposição, concentração, colabora com uma noite mais tranquila de sono e ativa o bem-estar.
Com o tempo seu corpo começa a ganhar firmeza e definição muscular, a respiração entra em um ritmo balanceado, diminuindo a ansiedade. O condicionamento físico fica mais resistente e a autoestima melhora visivelmente.
Era o impulso que você precisava para não desistir de seus planos. Agora você está definitivamente no caminho certo. Reeducação alimentar + mudanças de hábitos + prática de exercícios físicos = autoestima nota 10!
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